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太极拳好

时间:2019-12-24 09:55  点击:353 作者:王永刚 来源:高平老体协

    1988年,世界卫生组织总干事马勒博士强调指出:“健康并不代表一切,但失去了健康,便丧失了一切。”这句话阐明了生活、事业与健康的辩证关系。


    健康对大多数人来说都曾经拥有过,但整个人生中都拥有健康者微乎其微。发展和保持良好的身体健康状况,不仅是你的权利,也是你的义务;你不仅应对自己负责,还需对家庭、社会乃至整个民族负责。


    人活着就要珍惜生命,热爱生活。尽管生活有时带给你痛苦、磨难、挫折,你都要珍惜自己的生命,生命对我们每个人都只有一次。


    太极拳是中国人奉献给人类世界的一种既用力,又用意;既健体,又健脑;既能强身,又能护体;既能调动人的体力功能,又能调动人的心理功能;既能给人以健美的体魄,又能给人以高尚气质的高级修练功夫。太极拳这门既古老,又新鲜的人体科学,必将成为人们在创造幸福的历程中必不可少的一个内容。


    德技双修,文武共进是太极拳的一个突出特征。太极拳虽为武术,但绝不是暴力的代名词,它的文化特征决定了它的伦理内涵,是武德兼备的艺术。


    太极拳的哲理渊源更为久远。易之阴阳,道之有无,可以说博大精深的传统文化,民族思维的独特观念,很好地体现在这一拳种上。太极拳不仅是武术,也是文化,是体用兼备,身心双修,文武合一的养练方法。从武的角度看是术,从文的角度看是学。从其产生来看,原本是修练养生所用,是一种兼和、修养性命的功夫。


    太极拳的整体煅炼、内外兼修、阴阳交感、刚柔相济、开合相寓、轻沉兼备、随曲就伸等太极拳特有的思维规律,总是引导练拳的人们要顺乎自然,要放松,要入静,要集中,要沉着,精神泰然,从容不迫,能屈能伸,能吞能吐,逢上必下,逢左必右,上下左右都能保持平衡。遇事不慌,每临大事必有静气,大将风度,能因敌变化示神奇,能适变应变,善于应付自然和社会的一切变化。


    太极拳的练习,可以改变人的气质、性格。通过练拳,放松自然,从容愉快,心胸越豁达,而且能松静自然,越能凝聚精气神,越能体会到劲力,无为才能有无不为的效应。练拳体验到的是一种率真的生命状态,外形温和存威不露,沉雄大度,内存宽容、平和、同情、理解,感觉细腻柔和,为人有真挚同情之心,恢复人的审美状态。这种武学精神不正是现代人所缺少的吗?这是武学中的文化精神。


    太极高手,打起拳来不仅造型美,而且体现出气质美。久练拳使人的精神境界达到豁达而脱俗,严谨而宽厚,庄重而热诚,豪爽而含蓄,端庄而随和,沉着而潇洒,使自己的心理环境步入一种“无碍环境”,什么事都想得开,想得通,真乃是“胸如宇宙,思通千古”,能够非常自如地走过人生历程。正如《易》学思想引导人们所追求的那种卓越的人生哲理、天人关系,能做到识天、顺天、乐天;处理人际关系,能做到守正、中孚(诚、信)、尚和;处理一切事务,能做到审慎、果决、适变。


练太极拳之人,如果能在演练拳架的过程中贯注这些高尚的思想意识,经这种意识为引导,久而久之,必然会形成一种良好的气质,修练出一个健康、聪明的大脑,也就是孟子讲的那种“浩然正气”。这种精神境界中的意识,形之于外,则能体现出练太极拳人所应有的那种气质和神韵。


    太极大师们功夫高深,处世却极为平和,心境清爽专一,无名利之心,无妒人之念,与人为善,常行方便,身怀绝技,谦虚不争,洞彻世事,可谓德艺双馨,心情修养达到了一个很高的层次。


    武道双修,健全心理,健全人格,这是中华武学贡献给当代人的馈赠,对这种生命状态的追求才是练拳人追求的真谛。


    练拳可以悟道,太极拳行拳作势即是在武术中运用太极之理,学拳明理,由拳入道,一招一式都要达到本能的层次才能参透。有德有道,有大智慧,人生才不致于误入歧途。做何事而不成就呢,这就是无为而无不为的道理了。


    太极拳能充分体现审美对人的意义——身心和谐,人际和谐,天人和谐。


    太极武术中的文化精神,实在值得彰显和发扬,它被现代人认识和透视的太不够了。(高平老体协 王永刚


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