一、做好老年体育工作必须理清工作思路
有句格言：思想指导行动，思路决定出路。多年来，十七局老年体协认真学习实践，积极探索总结，逐步形成了“五四”工作新思路：即坚持“四个面向”——面向基层、面向院区、面向老年群体、面向科学健身；加快“四个适应”——适应积极应对人口老龄化要求、适应企业改革发展要求、适应退休人员社会化管理要求、适应老年人健身要求；发挥“四个作用”——积极发挥党政工领导的主导作用、有关部门的协同配合作用、文体骨干的带动作用、退休职工的主体作用；搞好“四个健身”——自觉健身、人文健身、科学健身、快乐健身；达到“四个有利于”——老年体育工作要有利于老年人的身心健康、有利于家庭的和睦幸福、有利于老年健身家园建设、有利于社会的和谐稳定。五者互依互动，相辅相成，形成了一个有机联系的整体，为助力企业持续健康和谐发展发挥了积极作用。
二、做好老年体育工作必须形成自有特色
唯物辩证法认为，矛盾的普遍性寓于矛盾的特殊性之中。这个法则告诉我们，做好老年体育工作都要从实际出发，要有自己的特色。
1．认真做好调研工作是我们的基本功。每年定期深入院区调查研究，掌握第一手材料，帮助解决实际问题，这为科学制定工作计划，提供了可靠的依据。不仅使我们尝到了甜头，受益非浅，而且得到了中国火车头老体协的肯定称赞。
2．推广先进，以点带面是我们的基本方法。各单位老年体协注重培养和选树典型，通过调查研究、培训骨干、示范指导等方式，培育了一支健身队伍与文体骨干。同时，通过召开座谈会、展演展示和经验交流等形式示范普及。在此基础上，选树推广了三、四公司先进典型，收到了良好效果。
3．狠抓基层，夯实基础是我们的基本策略。十七局是兵改工企业，有良好的部队传统和企业文化。坚持把工作重点放在所属单位院区，按照“重在基层，面向全体”和“五有”要求，即：有组织领导和骨干；有规章管理制度；有活动场地和器材设施；有必需的活动经费；有日常健身活动和群体。切实把老年健身家园活动开展好，把成果巩固好。
三、做好老年体育工作必须坚持两条腿走路
开展老年体育工作要坚持两手抓，才能使老年健身活动协调发展；坚持两条腿走路，才会使老年体协工作稳步前进。
1、有动有静，以动为主，动静结合。有的说生命在于运动，有的说生命在于静止。两种说法都有所偏颇。老年体协的任务在于依据老年人的身体状况，积极引导他们量力而行，适度开展体育健身运动。
2、有文有体，以体为主，文体结合。文体活动即把文化和体育融合在一起，坚持体育锻炼和文化陶冶相结合，寓文化于体育运动。在重大节日或庆典活动中，我们会同工会等组织开展融娱乐和体育于一体的文体活动，不仅活跃职工生活，而且能使大家获得艺术享受，达到愉悦身心的目的。
3、有内有外，以外为主，内外结合。体育健身活动有户内活动和户外活动。由于院内活动范围小，空间有限，鼓励老年人多到户外活动，做到内外结合，自主选定。引导他们走出家门，积极开展各项体育健身活动。
4、有古有今，以今为主，古今结合。老年体育健身活动既有传统项目，也有现代项目。按照个人的兴趣和意愿，选择自己喜爱的健身项目。从实际情况看，传统项目不算很多，现代项目较为广泛。倡导以现代项目为主，不丢掉传统项目，既要继承和发扬好传统，又要不断创新活动内容，使健身活动具有旺盛的生命力。
5、有短有长，以长为主，扬长避短。健身活动有长项和短项，长项就是品牌项目，短项就是“黄牌”项目。譬如，门球是我们的品牌项目，要立足于长项，打造品牌项目，使品牌更好、强项更强，同时要力克短项，迎头赶上。
6、有赛有玩，以玩为主，玩赛结合。一是明确老年体育的本质是以康乐健身为宗旨。二是弄清玩和赛的关系，坚持以玩为主，以赛为辅，相得益彰，互相促进。三是因地制宜，重在院区，老年健身活动要结合实际，统筹安排，形式多样，循序渐进。四是突出健身宗旨，无论是健身还是竞赛活动，要坚持“就地就近，安全第一，健康快乐，输赢两欢”的原则，有序组织开展老年健身活动。
四、做好老年体育工作必须大力普及群体项目
老年体育是群体健身活动，内容要丰富，形式要多样，活动要经常，这样才能持之以恒，长盛不衰。普及群体项目主要体现在“四化”上：一是活动日常化。健步行、太极拳、健身操等活动已成为中老年人每天的必修课，他们或独自而行，或三五成群，或在院区，或到公园广场，自由自在地开展各种健身活动。二是兴趣活动经常化。广场舞、棋牌球、舞蹈队等兴趣健身活动，像吸铁石似的分别吸引不同兴味的中老年职工，经常参加体育健身队活动，既能愉悦身心，增进友谊，又能提高技艺，增强兴趣。三是项目活动系列化。多数单位成立了健身操、太极拳、棋牌球等活动小组，并指定负责人管理。四是节日活动制度化。每逢重大节日，各单位会同工会等组织开展老年职工文体活动，并已形成惯例。通过丰富多彩的文体健身活动，营造了节日喜庆氛围，丰富了老年职工文体生活，增强了老年人体质。
五、做好老年体育工作必须着力打造过硬品牌
老年体育工作要想有所作为，就应当集中精力，打造过硬品牌，展现退休职工的精神风貌，为企业赢得荣誉。打造品牌是一段漫长艰辛的历程。以门球项目为例，多年来，根据企业特点与实际，确立了门球运动作为首选培育项目，得到了领导和门球爱好者的大力支持。先抓试点，而后推广；先举办骨干培训，而后以老带新逐步展开……经过不懈努力，门球已成为十七局品牌亮点项目，先后组队参加省市和系统内举办的门球比赛，多次取得优良成绩。尤其值得一提的是“风筝大王”李国民，出尽了风头，扬名天下。他从买风筝到自己动手制作风筝，工艺从简单到复杂，放飞技术从不会到会放直至娴熟。经过刻苦练习，他的脸变黑了，身体结实了，而且成了风筝大王。他精心制作的巨龙风筝，工艺精湛、造型独特，龙头硕大，龙身长达一百多米，每当在天空中升起，犹如巨龙腾飞。他携带这条“巨龙”先后多次参加风筝大赛，均取得骄人成绩。他的动人事迹和“巨龙腾飞”照片曾在多家媒体上刊载。
实践证明：老年体育工作事在人为，前景乐观。只要我们坚定信心，团结协作，顺势而为，奋力前行，就一定能取得新成就。（十七局老体协 未央 满收）
陈靖编辑