三九时节，朔风卷着寒意掠过平陆县城的街巷，呼啸的西北风仿佛要将天地间的一切都裹进凛冽的冬意里。然而，这刺骨的寒风，却丝毫挡不住平陆老年人健身的热情。天刚蒙蒙亮，县城各个公园、广场就已然热闹起来，一场场充满活力的“银发健身潮”，在晨光熹微中拉开了序幕。
古虞公园的空地上，柔力球爱好者们早已列队站好。只见他们手握球拍，伴着舒缓的音乐，将小小的彩球稳稳托起、送出，球与球拍似黏非黏，动作行云流水，每一个转身、每一次抛接，都透着从容与优雅。不远处，健身操的队伍也摆开了阵势，老年人踏着铿锵的节拍，伸展手臂、踢腿弯腰，整齐划一的动作里，满是不服老的精气神。
时代广场上，健身操的音乐声格外响亮。这里的队伍规模更大，银发苍苍的老年人排成整齐的方阵，跟着领操的节奏，抬手、扭腰、跨步，每一个动作都刚劲有力。一旁的健步走队伍也不甘示弱，大家迈着稳健的步伐，沿着广场步道快步前行，呼出的白气在冷空气中散开，脸上却洋溢着运动带来的红润光泽。
灯笼公园的一角，广场舞的旋律欢快奔放。阿姨们身着鲜艳的运动服，踩着动感的节拍翩翩起舞，红绸带在风中翻飞，笑容在晨光里绽放，将冬日的萧瑟一扫而空。人人家广场上，柔力球的表演再次上演，不同的队伍，同样的专注，彩球在球拍间穿梭，宛如冬日里跳动的火焰。
青年路北广场上，匹克球和门球的场地里格外热闹。匹克球爱好者们两两对垒，小球在球网间来回穿梭，击球声、欢笑声此起彼伏；门球场上，老人们手持球杆，凝神聚力，精准挥杆，每一次进球都引来阵阵喝彩。
砥柱广场上，陈氏太极拳的队伍静气凝神。起势、揽雀尾、单鞭，一招一式刚柔并济，尽显太极的沉稳与力量；上河坊西广场，杨氏太极拳的爱好者们则身姿舒展，动作如行云流水，在缓慢的招式中，将气血调和，将寒意驱散。
寒风依旧呼啸，晨光却渐渐洒满了平陆的大街小巷。公园里，广场上，这群平均年龄逾花甲的老人们，用矫健的身姿、昂扬的精神，勾勒出一幅生动的“三九晨练图”。他们不惧严寒，雷打不动地坚持健身，不仅锻炼了身体，更活出了晚年生活的精彩与豪迈。这蓬勃的活力，是平陆冬日里最动人的风景，更是这座小城幸福生活的最美注脚。