近日,万荣县掀起了一股全民学跳《银龄颂》健康操的热潮,从城市的广场到乡村的文化活动中心,处处都能看到人们伴随着欢快的节奏,舒展身姿,活力满满。这一热潮不仅丰富了群众的业余生活,更成为万荣县全民健身事业蓬勃发展的生动注脚。
《银龄颂》健康操由运城市、盐湖区两级老年人体育协会大众拉筋操专委会创编,融入中医文化元素,通过刺激膻中穴、肩井穴、天枢穴等保健穴位,舒展人体经络心肺、脾胃、肝胆等,搭配积极优美的歌曲《银龄颂》歌颂银发群体,让中医养生文化融入日常生活锻炼中 ,兼具健身与文化内涵,深受大众喜爱。
为推动《银龄颂》健康操的普及,万荣县老年体协积极组织培训活动,邀请专业老师进行教学。在县城的各大广场和公园活动中心,随处都能看见各健身队带领周边居民学跳《银龄颂》健康操的场景,从抬手、转身到踢腿,大家跳得一丝不苟,现场气氛热烈而融洽。
退休职工王阿姨说:“以前退休后,生活比较单调,现在有了这个健康操活动,每天和老姐妹们一起跳一跳,不仅锻炼了身体,心情也格外舒畅,感觉生活更有滋味了。”不少年轻人也被这股热潮吸引,加入到学跳的队伍中。
随着《银龄颂》健康操在万荣县的广泛传播,全民健身的理念更加深入人心。这股热潮不仅提升了居民的健康水平,也进一步促进了邻里之间的交流与和谐,为建设健康、文明、和谐的美好家园注入了新的活力 。未来,万荣县老年体协将继续加大对全民健身活动的推广力度,开展更多丰富多彩的体育活动,让更多群众享受到运动带来的快乐和健康。万荣老体协 秋桂