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找差距补短板 变压力为动力一一永济市老体协匹克球训练再掀高潮

时间:2025-04-08 16:14  点击:159 作者: 牛广兴 来源:永济市老体协

   自2025年3月份运城市老体协在全市推广新的健身项目匹克球以来,永济市老体协领导班子高度重视,立即组建了匹克球专委会并迅速掀起匹克球训练热潮。队员们热情高涨,积极性十足,坚持每天练习六个小时,大家在认真学习匹克球有关打法和规则,又从网上下载匹克球视频和技巧等方法,经过一个月的训练取得了良好效果。

 

   但是,当我们永济老体协的常务副主席张艳云陪同运城市老体协领导们,深入到平陆、河津、稷山、芮城等老体协指导调研,发现这些县(市)各有自己的长处与优势,更感到我们永济与其他县(市)相比较,还有很多不足之处。为了找差距补短板,变压力为动力,我们永济老体协迅速掀起匹克球强化训练新高潮。


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   为此队员们经过认真回顾以前的经验与不足,一致认为应从以下十个方面强化训练:一是击球准确性训练。要求队员尽量将球准确打到理想的区域内,逐渐缩小目标区域以增加准确性;二是多方位专门发球训练。练习不同的发球落点,准确发到对方场地的前场、中场或后场不同的位置;三是脚步移动训练。可进行模拟比赛场景的脚步练习提升脚步的灵活性和速度;四是网前截击训练。重点练习截击反应速度、拍面控制与击球力量;五是高压球训练。让搭档将球高抛到空中,自己迅速后退并判断球的落点,然后进行高压球击球练习。其对抗练习、战术练习、双打战术练习和战术意识培养等十大练习措施。

 

   近期,通过实施了这十大措施,使队员们的打球技能和水平得到了明显提高,大家纷纷表示要以新的姿态,新的训练方法,再接再厉,为落实运城市老体协在全市推广匹克球工作目标,强化训练,苦练内功,以优异成绩给各级老体协交一份满意答卷。


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