在寒风凛冽的冬季，当大多数人选择躲在温暖的室内时，山西平陆县的一支特殊队伍却以昂扬的姿态，穿梭在城市的街巷与乡间的田野，他们就是以中老年人为主体的科学健步走队伍。这支队伍不仅展现了银龄一族对生活的热爱与活力，更成为当地一道独特而亮丽的风景线。
12月12日上午，县时代广场，一支充满活力的队伍吸引了众人的目光。为贯彻实施全民健身和积极应对人口老龄化国家战略，平陆县退休职工刘梅玲、刁跃进组建成立了“平陆县科学健步走队”。各社区百余名中老年人齐聚于此，他们昂首挺胸、热情高涨、精神抖擞。
参加健步走的中老人整齐列队，领头队伍服装统一。在优雅的音乐陪伴下，他们整齐划一地绕场走圈，以实际行动践行“摆动双臂、迈开双腿、科学健身、健康你我”的主题，吸引着晨练的中老年朋友纷纷加入体育健身的行列。参与者们热情高涨，在健步走中走出了快乐，走出了健康。
健步走作为最简便易行、最容易参与、健身效果明显且经济安全的一项健身活动，被国家体育总局专门推荐为适合中老年人健身的户外运动，深受广大老年朋友们的喜爱。一位退休干部陈女士表示：“我前段时间脖子疼痛，颈肩酸疼，被医院检查出富贵包病，吃了好多药也不见好转。后来参加健步走活动，在刘梅玲、刁跃进教练的训练指导下，每天走七千步，半个月后病情大有好转。健步走不仅可以增强体质、提振精神，还能愉悦心情，增进与其他中老年朋友之间的沟通和交流。”
县老体协通过这支健步走队伍宣传、引导广大老年人“摆动双臂，迈开双腿”，走出家门，融入自然，用昂扬的精神感受秀美的河山，用矫健的脚步体验运动的愉悦，自觉养成经常健身的习惯，把体育健身融入居民的日常生活，增强体育健身带来的参与感、获得感、幸福感。
在这个寒冷的冬日，平陆县的中老年人们用健步走展现出了他们对生活的热爱和对健康的追求，成为一道亮丽的风景线。