冬季全民齐健身，彩带龙舞绕云端。为了使全民健身活动在冬季掀起新的热潮，带动各个老年体育项目苦练“三九”，不断提高基础技能，做到冬闲变冬忙，促进老年体育再上新台阶。12月6日上午，由闻喜县老年体协举办的冬季健身龙舞操培训展演活动在县体育公园隆重举行。县老年体协全体班子成员、各位副秘书长，县健身龙舞团队队员、广场舞专业协会、柔力球专业协会、门球专业协会、太极拳专业协会、竞技麻将专业协会等共计60余人参加活动。展演活动由县老年体协主席张益民主持。
展演活动开始前，举行了简短的展前动员仪式。张益民主席作了热情洋溢的动员讲话。他表示，今天我们举行冬季健身龙舞培训展演活动，实际上也是掀起冬季老年体育活动新热潮的动员会、鼓劲加油会，通过今天的活动，使我县老年体育在冬季热起来、火起来。健身龙舞在我县是一个新的健身项目，能够丰富群众的健身活动。为此，我们倡导和吸引更多的老年人传承中华传统文化，提升文化自信，增强民族凝聚力，提振民族精神，为建设中国式现代化体育强国，做出老年人的新贡献。
随后，县健身龙舞团队发起人、队长孙景明向大家简要介绍了健身龙舞的情况。他表示，健身龙，又叫彩带龙，是由传统的舞龙演变而成的一种蕴含非遗文化内涵的新型健身运动，融舞蹈、健身、娱乐于一体。健身龙通常由一段粗绳、一个龙头和细长的彩绸组成，通过手臂摆动、脚步移动、腰部扭动、双腿跳动等身体多部位的动作协调配合，可以舞出各种花样，呈现出活灵活现的龙的姿态，具有较强的观赏性和健身价值，深受广大群众的喜爱。舞龙健身的好处有七个特点：一是增强身体的协调性和平衡感；二是增强心肺功能；三是增强全身肌肉力量；四是能够促进全身血液循环，加快新陈代谢，帮助提高免疫力；五是具有社交功能；六是具有大众化和普及的特点；七是具有很强的观赏性、艺术性和趣味性。参与者可以多人集体舞，也可单人独舞。通过舞龙，人们可以体验到传统文化的魅力，同时也可享受到健身的乐趣。
孙景明介绍完舞龙情况后，舞龙队的队员们，在伴随着《中国龙》欢快的音乐，十余条彩色长龙在他们手中上下翻飞、盘旋往复、时而昂首飞天、时而俯冲入渊，时而柔和缓慢，时而热烈欢腾。通过舞龙者手臂摆动、脚步变动、腰部扭动等动作，协调舞动，彩龙此起彼伏、翻转跳跃，活灵活现，吸引现场观众和不少晨练的观众驻足观看，喝彩声、欢呼声此起彼伏，十分热闹喜庆。
舞龙展演活动结束后，县老年体协主席张益民作了总结讲话并安排了当前工作。他首先充分肯定和高度评价健身龙舞队员们的精彩纷呈的表演，舞龙运动在我县是一项新的运动项目，他们参与的热情是高涨的、学习的劲头是十足的，进步也是飞快地。这支队伍就是我县的种子队伍、宣传队伍，为下一步在全县推广普及这项运动打下了良好的基础。这项活动具有适老性、科学性、广泛性、均衡性、趣味性、安全性，县老年体协要将这项运动融入全民健身群众文体活动中，进一步加强广大老年朋友的身体锻炼，同时也可以龙会友，增进友谊，为我县老年体育健身活动展现新亮点，扩充新队伍，让更多的老年朋友感受到健身龙舞的乐趣。
其次，张益民主席简要传达了省老年体协11月份在吕梁市孝义召开的＂赋能老年体育，助力乡村振兴＂现场会议和省老年体协苏亚君主席讲话精神，要求大家认真学习贯彻落实会议和苏亚君主席讲话精神，在今冬掀起一个老年体育健身龙舞、广场舞、柔力球、太极拳、健身操、门球、竞技麻将等项目的大培训、大交流、大展演活动，圆满完成今年的冬训冬练活动。
第三，张益民主席要求大家在年末岁终之际，认真搞好老年体协及其各专业协会的全年总结，提出明年老年体育工作的新打算，要在新年前后举行一次老年体育优秀节目的展演活动，以实际行动迎接2025年新年春节的到来！
活动最后，县老年体协领导同全体参加活动队员们共同合影留念，活动在欢快热烈的氛围中圆满结束。