在北靠中条山，南临黄河边的平陆县城，有一群特殊的中老年妇女，她们是柔力球爱好者，尽管已经退休，但她们的生活依然充满了活力。
每天清晨6点，晨曦微露，这群柔力球爱好者都准时在古虞公园相聚一起，身穿轻便的运动装，带着微笑和对生活的热爱，随着飞扬的音乐响起，开始了她们的柔力球套路锻炼之旅。
晨曦下的古虞公园东侧一角，仿佛是她们的专属舞台。只见她们手持柔力球拍，动作娴熟而优雅，个个将柔力球的技巧和身体的灵活性及力量完美结合，创造出无与伦比的艺术效果，身体随着彩球的滚动而舒展，动作连贯流畅，充满了协调性和韵律感，每一个动作都充满了力量和美感。
柔力球是一种轻灵柔和，集技巧、韵律、舞蹈、太极一大集合体，具有欣赏与健身的有氧运动，柔力球运动的魅力在于它的柔和与优雅，它让人感受到内心的平静与和谐，既能锻炼体质，还能陶冶情操，因此深受中老年妇女喜爱。
这个由杨喜串和李串弟两位爱好者牵头组建的柔力球队，以“柔出活力，柔出精彩，柔出快乐”为初心，吸引了很多柔力球爱好者加入，队伍不断壮大，从最初的10多个人，发展到现在近40人的队伍，队员中最小的年龄50多岁，最大的已78岁，其中也不乏初学者，大家水平参差不齐，队长兼教练的杨喜串没少费心思，结合实践就收力、发球、接球、送球等一系列动作做详细演示，严谨教授，刻苦训练，对新队员手把手示范，一对一，一招一式的教，对不规范动作一边边的纠正。李串弟大姐每次都要把大家打的整套程序，采取不同角度完整的录下来，发在群里让队员自己看动作错在哪，鼓励她们边看边练边纠正，新队员学着学着就爱上了这项运动。
她们的坚持锻练令人钦佩。无论是寒风凛冽的冬日，还是炎热难耐的夏日，她们都不曾停歇，从未间断过。柔力球是一项全身运动，当球拍在手里不停地摆动，脚要不停地走，眼睛要时刻盯住球，一系列的动作下来可以使颈、肩、腰、腿等各部位得到全面的锻炼，使肢体得到很好的舒展，增强肢体的灵活性和柔韧度。她们用自己的行动诠释着对健康和生活的追求。
在这个小县城里，她们成为了一道独特靓丽的风景线。路过的人们不禁驻足观看，被她们的活力和精神所感染。这些中老年人的坚持不仅让她们自己保持了健康的身体，还传递了一种积极向上的生活态度。她们的行动告诉了退休的中老年人，无论年龄如何，都应该加入到体育健身的行列，追求自己的热爱，保持对生活的热情。
队员张大姐说，柔力球因为热爱，一直在坚持，时光不老我们不散，我们是一群热爱柔力球运动的人，柔力球运动不仅强身健体，更是一种精神和情感的愉悦，它让我们开心，给我们快乐。2024加油！如有机会我们将会参加上一级专项赛，为县老体协争光。
晨曦依旧，柔力球继续在中老年妇女们手中舞动。她们的故事，将永远留在这个小县城的记忆中，成为一段美好的传说。（平陆县老体协 王辉）
陈靖编辑