重要通知：
为进一步引导中老年人追求健康、科学、文明的生活方式，丰富广大中老年人的体育文化生活，提高全县柔力球技术水平。五一前夕23日，平陆县老体协柔力球专业团队，利用每天早晨6点30分至7点30分1小时举办为期三天柔力球技术培训。
柔力球是一项太极化的球类运动，体现中华民族博大精深的“太极文化”，以柔克刚、以退为进、以巧击蛮。在运动中，每一次的收力、发力、接球、送球等都需讲究一定的技巧，而且不受场地等因素影响，使得参与者不仅能享受随心所欲的运动氛围，还能酣畅自如地收获运动带来的快乐，是最适宜中老年人锻炼的一种活动方式。
参加培训的20余名柔力球爱好者，教练张桂芬、裴小丽分别就柔力球（套路）基本基能和规定套路为学员讲授，从热身运动到基本套路、难度规范进行了详细讲解，大家认真听讲，精准操练。25日周四一大早，在老体协班子成员观看中，大家精神饱满，从容自信，在激情满怀、热情奔放的《中国龙》乐曲声中，右举左转，高接低抛，动作舒展，变化多样，行云流水，展现出精湛的技艺和优美的舞姿，令人赏心悦目。虽说培训现场条件简陋，不过这丝毫没影响大家培训的热情，学员的每个动作都力求精准，协调、自然流畅，把柔力球的技巧与舞蹈及现代元素有机融合。
通过此次指导培训，不仅提高了学员的科学健身意识，增进了学员的交流，同时也让她们带动更多中老年人参与到全民健身中来。（平陆县老体协 王辉）
陈靖编辑
