24式养生太极扇是以太极拳为基础,结合太极刀、太极剑的技法和扇子的运动方式创编而成,其中由以陈氏太极拳特色的动作为多。该套路缠绕折叠、松活弹抖、扇势多变、造型优美,极具健身性、观赏性和艺术性,它整个套路风格特点突出、动作内容丰富、结构布局合理,适应所有有太极拳基础的人群习练。学习太极扇在开合之间,感受锦绣大雅,蕴藉之美,能让习练者的身体与心灵做一次唯美的旅行。
霍州市老体协为丰富本市老年人文化体育生活的多样性,活跃广大拳友爱太极练太极的兴趣,从而激发大家自觉投入学太极练太极的热潮中,近期举办了首期“24式太极养生扇”培训班。本期培训由老体协太极拳教练员蔺双管,马林梅任教,历时10天时间,学员达人数30人之多。教练员教的细致入微,学员练得更加投入,教练员的辛苦学员们的刻苦取得了圆满成功!
霍州市老体协将按照年初部署,分期分批继续教授更多的学员学习“24式养生太极扇”,努力提高本市老年人太极养生自觉性,从而达到增强体质,幸福欢度晚年之目标。(霍州市老体协 李福锁)
陈靖编辑