春天草木复苏,阳光普照,正是万物生发的好季节,同时也是户外运动的锻炼身体的好时节。所谓‘正是全民健身时,莫负春日好时光’。
太极拳是集颐养性情,强身健体 ,技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修,柔和,缓慢,轻灵,刚柔相济的中国传统拳术。太极拳是春季养生的首选,相对于其他的运动方式,它的动作更加舒缓自然。霍州市老体协十分重视在中老年人群中宣传推广太极拳。每年都会选派部分骨干外出求学受训,提高拳艺,而后带领全市太极拳爱好者传承太极拳。
2023年霍州市老体协选派6名骨干分赴临汾市学习深造。她们学习了传统杨氏太极拳103式,学习了传统杨氏太极剑67式和传统杨氏太极刀等套路。2024年春节过后,霍州市老体协组织太极拳几位师傅分赴各辅导站,分别教授太极拳,太极剑,太极刀等套路。老体协副主席郝何管,杨林生等亲自下基层到站点指导培训情况。目前霍州市老体协各基层站点学习训练积极性普遍兴起。期待2024年霍州市老年人健身训练取得优异成果。(霍州市老体协 李福锁)
陈靖编辑