七老八十过老关，
一关更比一关难。
通身骨胳已老化，
五脏六腑已近残。
少吃一口心慌乱，
多吃一口夜难眠。
站得久了腿发软，
坐得久了腰背酸。
话说多了思绪乱，
路走多了头晕眩。
稍有不慎跌一跤，
不是骨折就是瘫。
卧床不起疼难忍，
吃喝拉撒更艰难。
白天黑夜要人管，
生死难耐無尊颜。
奉劝诸位老朋友，
人老服老是必然。
人生进入慢車道，
慢字当头记心间。
走路慢丶动作慢，
吃饭细嚼要慢咽。
筷子落地不要揀，
油瓶倒了也坦然。
急事难事莫慌乱，
大事小事莫抢先。
千事万事慢慢慢，
家事外事顺自然。
人老要唱慢之歌，
慢中求稳保安全。
高高兴兴活到老，
快快乐乐度余年。
陈靖编辑