为进一步拓展老年体育工作，强化友邻城市老年体育友好型建设，打造区域化高品质老年体育工作亮点，充分发挥老年体育健身骨干引领作用，全面推广优秀老年体育健身项目。日前,大同市老体协选派副秘书长、国家级广场舞教练员刘喜花老师前往友邻城市怀仁市助力老年体育培训。这次助力培训的内容为广场舞《回到山沟沟》和形体训练培训。参加培训人数达90多人。
据悉，这套广场舞《回到山沟沟》项目，它是具有陕北风格特色的舞蹈，是中国老体协一项推广套路。培训是以理论与实践相结合的方式进行。形体训练培训，主要是基本要素、实操技巧、体能训练、专业放松方式等。
据了解，形体训练是以人体科学为基础，是一项比较优美、高雅的健身项目，它是所有运动项目的基础。主要通过徒手或器械练习，舒展优美的舞蹈基础练习，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，塑造优美的仪表体态，培养高雅的气质，提升个人素质，锻炼健康体魄，纠正生活中不正确的姿态。
在培训中，刘喜花老师就广场舞的动作技能、队形编排、舞台展示等方面进行了详细授课。采用教师示范、动作讲解、集体练习等形式。边教学边辅导，教学方法灵活多样，生动有趣，真正达到理论与实践的有效结合。学员们学习情绪高昂，轻盈的舞步舞出了激情活力，舞出了积极向上的精神面貌。
此次助力培训活动，进一步提升了广大老年人广场舞爱好者的专业素养，激发了老年群众体育健身的热情，展现了参训者意气风发、积极向上的美好形象，有效地促进了两市广场舞健身项目的推广工作，让老年体育优秀健身项目在友邻市落地生根，让广大老年群众享有更加充实、高质量的体育文化生活。（大同市老体协 张存勇）
陈靖编辑