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永济市老体协举办2023年中老年人瑜伽培训班(图片)

时间:2023-07-11 11:00  点击:819 作者:牛广兴 来源:永济市老体协

    日前,永济市老体协为不断开拓体育健身项目,丰富中老年女性相适应的文体生活,满足中老年人多样化健身需求,从每天早上九点到十一点钟在金池瑜伽健身房举办了瑜伽业务骨干培训班。


    此次瑜伽培训班由瑜伽高级指导师金池任教练,她针对中老年人女性的身体状况详细制定了课程,采取了循序渐进的培训方案,对练习瑜伽过程中的呼吸、热身、习练套路、安全规则进行了指导说明与阐述,随着金池教练的指令学员们开始了习练。在培训期间金池老师耐心的为学员纠正不到位动作,亲自示范,大家认真学、仔细看、不断练,每次套路一结束,学员百感筋骨舒展活力旺盛,学练热情十分高涨。


    老体协主席郑彩琴对瑜伽健身运动十分青睐,对这次培训也非常重视,多次亲临现场观摩指导,希望金池教练下气力倾注全身心的培训岀一支优秀的瑜伽队伍,为提高中老年女性身体素质,为永济全民健身运动做出应有的贡献,殷切的希望这支新的健身运动在今后的健身活动中增光添彩。金 池教练真诚地表示:决不辜负郑彩琴主席的期望,积极学习不断提高自己的瑜伽知识并毫不保留地传授给学员们,保证在以后的各种活动中拿出高质量、高水平的瑜伽节目。(永济市老体协   牛广兴)


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陈靖编辑