编者按：说起端午节，很多人首先想到的便是端午节要吃粽子，甚至还有很多年轻人把端午节称为“粽子节”。其实，端午节不只是吃粽子的节日，除了粽子，端午节还有很多传统习俗。对于传统节日，咱们中国人历来是充满仪式感的，尤其是很多老人，对于传统节日的一些习俗和讲究更是特别地看重。5月初5端午节，老人讲“吃4样，做3事，忌2样”，老传统不能弃，家人都安康！具体指什么，一起来看一看吧：
民以食为天，我国的大部分传统节日都跟吃有关，端午节也不例外，端午节吃4样：
1.吃粽子，粽子是端午节必不可少的时令节庆美食，不管是北方还是南方都有端午节吃粽子的习俗。人们在端午节前几天就会忙着泡糯米，洗粽叶，包粽子，包好的粽子不但自己吃，还会馈赠给亲朋好友。粽子和“众子”谐音，端午节吃粽子寓意人丁兴旺；另外，粽和“中”音近，因此有“功名得中”之意；还有着“光宗耀祖”的美好寓意。
2.吃咸鸭蛋，端午节过后，天气越来越炎热，气温高、气候潮湿，正是细菌病虫活跃的时期，而咸鸭蛋性偏凉，在炎热的仲夏时节食用有祛毒、清肺滋阴的作用，有利于身体健康。
3.吃绿豆糕，绿豆糕口感松软香甜，即便是在平时，大人孩子也都爱吃。端午节吃绿豆糕不但有步步高升的美好寓意，而且绿豆还着着消暑解毒的功效，端午节吃绿豆糕，也是为了寻求安康。
4.吃艾叶煮鸡蛋，艾叶具有清热解毒的功效，还有着驱虫驱蚁的特性，因此，人们觉得端午节给家人和孩子吃艾草煮鸡蛋，在夏天不会被蚊虫叮咬，是人们对子孙顺利成长的美好祈福。
做3事：挂艾草、挂香包和系五彩绳，谚语云“清明插柳，端午插艾”，“端午门前插艾草，不用郎中往家跑”，艾草在农村随处可见，每到端午节，人们一早便会上山采摘新鲜的艾草回来悬挂在门上；还会给家中的小孩子手臂上系上五彩绳，挂上老人们用中草药亲手做的香包。一是寓意祈福避邪，二是为了驱除蚊虫叮咬。因为端午节前后正是毒蛇蚊虫较多的时候，也是艾草生长最为旺盛之时，艾草的气味浓郁且独特，有很好的驱除蚊虫的作用。
忌2样：
一是不去河边和草丛深处，端午节前后气温较高，很多人便喜欢去水塘河里游泳，但此时的温度并不适合下水，因为虽然水面的温度摸起来温温的，但是水下的温度依然很凉，如果冒然下水，很可能引起腿脚抽筋等状况，从而引发意外。而端午节时正是草木生长最为旺盛之时，草丛深处蛇虫也较多，如果进入也很容易发生虫蛇叮咬危险。
二是不说端午节快乐，我们都知道，现在流传下来的端午习俗大都源于屈原，也是为了纪念屈原，在这样的日子里说快乐有些不太合适，所以端午节我们在向朋友表达祝福的时候，要说“端午节安康”。
今天的分享就到这里了，五月初五端午节将至，省老体协全体成员祝大家端午节安康！
陈靖编辑