夕阳和朝阳作为一种自然景观，人们早已司空见惯，而借用二者的比喻意义，也可将其“演变”为人文景观——把夕阳比作老年人的年龄和身体条件，而把朝阳比作老年人积极参与的文体健身活动和蓬勃发展的老年体育事业，而后者的蓬勃发展正在让夕阳变为朝阳。
一、如何实现“夕阳无限好”
每当朝阳初升或夕阳西下之际，无论是在城市还是乡村，都能看到一些银发老人或跑步，或做操，或跳舞，或打球……他们以多种多样的健身活动展现夕阳无限好的美景。那这“夕阳无限好”是怎么实现的呢？
首先，参加老年文体健身有利于老年人的身心健康。老年是人生旅途的最后驿站，就像太阳经历了旭日东升、如日中天之后的夕阳西下一样，已经跨过了童年、少年、青年、壮年阶段，身体状况当然比不上青壮年，这是自然规律。人虽然无法改变它，但可以利用它。比如，遵照生命在于运动的法则，老年人根据实际情况参加一些力所能及的健身活动，从而增强体质。再说，与青壮年相比，老年人已经没有了工作压力，没有了养家糊口的生活重负，淡化了复杂的人际关系，即使照顾孙辈，也是尽力而为并乐在其中，完全可以集中精力于修身养性。从这个意义上说，老年人积极参加健身活动，增进身心健康，就是进入了人生的第二个春天。
其次，参加老年文体健身活动有利于家庭的和睦幸福。中国是礼义之邦，孝敬老人是我们的传统美德，居家养老是赡养老人的主要方式。老人在家庭中居于长者地位，他们的健康状况和一举一动直接牵动着儿女的心。老人健康地生活，儿女就能安心地工作、学习和生活；老人成天病泱泱的，或是躺在床上，或是住在医院里，儿女哪有心思去工作、学习和生活，家庭就无宁日。
再次，参加老年文体健身活动有利于企业的稳定发展。老职工是企业的宝贵财富，他们为企业的发展曾经做出了重要贡献。有些老职工虽然退休了，但仍然在为企业的发展尽心尽力，有的技术骨干被返聘，有的还在现场带徒弟。即使赋闲在家的老职工也心系企业，希望企业不断发展壮大。更为重要的是老职工的身心健康，能使企业的领导和老职工的子女安心工作，减除后顾之忧，促进企业持续健康发展。
此外，参加老年文体健身活动有利于社会的和谐安康。我国已进入老龄化社会，老年人是社会的弱势群体，他们的健康状况和生活情况是衡量社会文明程度的重要标尺。党中央早已提出建设社会主义和谐社会的宏伟目标，其中重要的着力点就是改善老年人的生活康养条件，扎实开展以老年健身为龙头的全民健身活动。因此，老年健身活动并非可有可无的小事，而是关系到促进社会和谐发展的大局。
二、推迟“黄昏”到来的时间
“夕阳无限好，只是近黄昏”。当前，老年体育健身活动虽然如火如荼，但仍有许多不尽人意之处，这主要表现在：
一是思想观念有待提高。有些老年人思想观念保守，认为人老了，处静为宜，任其自然。有的还存在封建意识，某些健身项目出现阴盛阳衰现象。有的在比赛中求胜心切，容易影响关系和健康，因此降低了参与健身活动的积极性。总之，要让更多的老年人参加到健身活动中来，还得从转变思想观念入手，要通过多种渠道和方式，广泛宣传参加老年健身活动的意义、目的和方法，尽快扫除各种思想障碍，让大家自觉加入到老年健身行列中来。
二是社会支持有待加强。老年体育是全社会的公益事业和福利事业，理应得到全社会的大力支持。当前这种支持的力度仍感不足。比如，个别地方老年体育健身活动仍处于自愿分散状态；部分单位对老干部的文体活动很重视，对广大老职工的文体活动过问较少；城市老年体育比较活跃，农村老年体育比较冷清……这些现象表明，全社会应从人力、物力和财力各方面对老年体育事业给予大力支持，逐步实现老年体育社会化、群众化，干部职工一体化，城市乡村一体化。
三是设施设备有待完善。老年体育虽然不是以竞技体育
为主，但也必须有一定的设施设备做保障，才能开展起来。目前，社会上提供给老年人开展健身活动的设施场地还不够完善，数量不充足，不能完全满足老年人的健身需求。因此，要同心协力，统筹安排，科学规划，为老年人的健身活动创造良好的环境和条件。
四是骨干队伍有待发展壮大。骨干队伍是老年群体健身活动的中坚力量。骨干队伍的数量和质量直接决定老年健身活动的规模和水平。从目前现状来看，部分单位的骨干力量明显不足，有待壮大。据了解，某国企单位现有上万名离退休人员中就有门球骨干350多人，由于门球骨干力量较强，所以门球运动就开展得有声有色，可其他项目则比较薄弱，主要原因还是在于骨干力量不足。
三、增强夕阳活力，助推朝阳事业
把老年体育称为朝阳事业，是因为老年体育在全社会刚刚兴起。由于我国的老年人口众多，而且呈现不断增长的趋势，所以老年体育前途无量，大有可为，这是客观形势决定的。从主观条件来看，大力发展老年体育也是势在必行，其理由如下：
1、中央决策明。党中央早已做出英明决策——建设社会主义和谐社会，其中重要目标之一是建立完善的应对机制，实现老有所养、老有所依、老有所乐、老有所为的目标。与此同时，国家制定颁布了《老年人权益保护法》、《体育法》、《全民健身纲要》等法律法规，为老年人开展体育活动提供了法律保障。可以说党和国家为老年人开展体育健身活动营造了良好的氛围。
2、打开方便门。各级地方政府为老年人的体育健身活动大开方便之门，这表现在方方面面，笔者仅以两件事为例：其一，各个城市的公园过去都是有偿为游人服务的，如今多数公园免费为社会开放，应该说受益最多的是老年人，因为老年人有时间、有精力在公园健身娱乐。其二，各类学校的体育设施比较完善，以前也是封闭的，现在多数学校实行对外开放，为老年人就近就地开展体育健身活动提供了方便。
3、企业强支撑。企业对老年体育扶持最多，因为老年人中大多数是企业退休职工，他们退休后多数居住生活在原基地院区，而且开展体育健身活动也难以分离，这里既有活动氛围又有人际关系等因素。企业为退休职工开展健身活动应提供大力支持和保障服务，目前，虽国企退休职工实行社会化管理，但没有企业的重视支持，老年体育将寸步难行。
总而言之，老年人虽然已经步入夕阳，但老年人参与的文体健身活动和老年体育事业却是朝阳事业，我们要为由夕阳向朝阳转变而踔厉奋发，展示作为。（十七局老体协 未央 满收）