门球运动是体力与智力、主观与客观、个人与集体的有机结合。以本人的实践体会，无论是平时练球或战时赛球，要想打好门球，应把握好“度”。
1、控制力度。力度是门球运动的生命线，力度小了达不到目标，力度大了，容易超过目标或出界。力度受击球力量的大小、场地摩擦力系数和距离远近等因素的影响。用多大的力度才算合适？如何控制好力度，只能自己在不同的场地和时间多练习、多实践才能找到手感。
2、把握角度。角度是擦球或分球的关键。要想打好擦球，制角是前提条件。当角度比较理想时，擦球一般都能顺利进行；当角度不太理想时，给擦球增加了难度，当然事在人为，击球员把握好角度，或厚擦，自球近距离落位，或薄擦，自球远距离奔袭，达到预期的目的。
3、掌握准度。所谓准度是指击球命中率精准，包括击球准、过门准、闪（带）球准、送球准（到位）、顶球准等。准度是门球运动的灵魂，准度高，门球运动才有战斗力。要想提高准确度，必须站位要端正，瞄准要对齐（槌头、槌尾、自球、他球四点成一线），心情要稳定，击球要平稳。
4、灵活调度。由于门球运动的击球顺序依次进行，因此有先手球与后手球、王牌球与断号球、派遣球与就地球之分。门球教练员必须掌控场上的局面，适时调度兵力，派遣先手球或王牌球到对方无防守的阵地，消灭有生力量，造成重大损失。此为“一球不慎，满盘皆输”。
5、调整温度。这里的温度有双重含义:一是指场地的气候和地理条件，包括晴天雨天、有风无风、干燥湿润、平整坎坷等等，不同的条件会给门球运动产生不同的阻力；二是指人员之间的相互关系，包括红队与白队、教练与队员、裁判员与运动员、队员与队员之间的关系。尤其是队员出现失误之时深感自责，其他人员应当多安慰和鼓励，而不能冷言冷语，使其雪上加霜。
6、注重风度。风度是指球德和球风，也包括人的气质和品行。门球人的球技固然重要，但是球德和球风更重要。为什么有些赛事出现不该发生的乱象，就是某些人把输赢看得太重，赢了趾高气扬，输了垂头丧气，说到底是球德球风不正。所以，无论平时还是赛时，门球人至关重要的是加强作风建设，注重风度的修养。
一言以蔽之，门球人通过多维度的修炼，才能成为德艺双馨的高手。（十七局老体协 魏光汉）
陈靖编辑