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葡萄绿菜补血源，
樱桃润肤能养颜。
枇杷雪梨止咳嗽，
红枣常吃可延年。
燕麦汤片润皮肤，
苦瓜下火护肝胆。
芝麻首乌生黑发，
核桃健脑智慧添。
苹果补肾益健康，
枣仁安神有贡献。
蜂蜜多糖润肤色，
萝卜煮汤治胃寒。
未病先从食疗始，
预防强过住医院。
身体健康就是福，
自我调理福寿添。
陈靖编辑
