为丰富中老年人体育健身乐趣，提高中老年人锻炼意识和积极性，提高健身操爱好者健身技能，进一步推动健身操运动在全县中老年人中开展。根据县老体协主席王引平指示安排，古虞公园健身操队积极落实布置，于2月27日晚上，利用一周在公园内举办中老年人健身操教授培训。
培训现场，首先由县老体协副主席陈跃龙传达了市老体协工作会议精神及布署安排了三八巾帼风采展示活动，要求团队拿出最好的节目参加县上活动。接着健身操教练徐云霞老师，向参加培训者讲解健身操的运动特点，示范了健身操脚步的基本动作要领与练习技巧，并带领大家一起在音乐的伴奏中练习。
健身操是一种有氧运动，有增强心肺功能，减脂塑形，预防心血管疾病，减缓机体退化的功效。因此，健身操锻炼深受中老年人喜爱，当天晚上的培训，自愿参培的50余名中老年人，在教练老师的指导下和音乐与动作的完美契合中享受着健身操运动带来的快乐，营造出全民健身，中老年人参与的体育运动氛围，气氛在夜幕下热烈，参培者与观看者都反响很好。（平陆县老体协 王辉）
陈靖编辑