2月27日下午，运城市夏县老体协在县老年活动中心一楼大厅举办健康养生培训班。来自城东社区、城西社区、城南社区、城北社区以及社会、乡村健康养生爱好者共48人参加了活动。县老体协委员、社会体育指导员李俊峰主持此次活动并担任主讲。他说，今天进行健康养生知识培训，是近三年来疫情转为“乙类乙管”之后的第一堂课。他要求大家静心听讲，认真思考，联系实际，加深理解。他从心理健康入手，从大脑思考到实际理解、从家庭和睦到社交知识、从为人处事到结交朋友、从自我锻炼到集体活动，明确提出“心宽一寸，健康一生。心态平衡。健康长寿”。不在乎、不计较，不滥交，不走邪，要保持一颗平常心，不自作自受，不自寻烦恼，这样才能一身轻松，排除干扰，减少疑虑，少患疾病，长命百岁，要装聋卖傻，怪话装作听不见，有口少谈看不惯，轻轻松松过百年。之后，参加康养培训班的全体人员又走出室外，在教练指导下共同学习了健康养生舞《山坡坡》。音乐清脆悦耳，清远悠扬，动人心弦。大家一致感到，适宜中老年人健身的广场舞仍是人们涉足的热土。都说，这期健康养生培训班效果好。（夏县老体协 李良彦）
陈靖编辑