培训健身气功八段锦，让全民“动”起来。日前，永济市老体协为拓宽体育健身范围，在市体育中心举办了健身气功“八段锦”培训活动，邀请运城市健身气功协会伍明娟老师现场执教。培训活动由老体协常务副主席张艳云主持，老体协九个文体健身组织的60多名学员参加了这次培训活动。
伍明娟老师在培训前着就“八段锦”的功理功法与健康养生的原理做了深入浅出的讲解，她讲到，“八段锦”可以防治疾病，提高人体的免疫力，并且可以调身，调息，调心，不但是一种带氧运动，还能令人心胸变得广阔，心境更加平和，人与人之间的交往沟通更加和谐真诚，这对社会绝对是正能量，伍明娟老师并认真示范了“八段锦”功法的习练要领。学员们学习热情十分高涨，听的认真练的扎实，并对弄不清的步法、手法、体态及手形虑心请教，逐一展示，得到了老师的当场指点与校正。
学员们纷纷表示，此次八段锦培训是一次难得的机遇，它简单易学，动作舒展，功法如锦缎般柔顺连绵，健身效果明显，之前是在网络视频上进行习练略有所知。通过伍老师的教学示范和对错误功法纠正下，进一步规范了它的章法要令，增强了习练“八段锦”气功的坚定信心和学深学精的决心，并将持久运用在各种健身活动中，而且要带动身边的亲戚朋友了解学习气功“八段锦”，为推进永济市全民健身活动蓬勃开展贡献力量。（永济市老体协 牛广兴）
陈靖编辑