按照山西省全民健身中心统一安排部署,12月10日至11日,山西省健身花戏线上培训班在左权老年体协霓裳乐舞健身站工作室现场直播,由左权县老年体协选派教练非遗传承人李云珍、赵静进行线上授课。短短两天时间,在线观看学习的教练员、体育健身爱好者3万多人,点赞人数2万多,是近期授众范围最广,实践效果最好的一次。
在云课堂上,老师们以精准施教的态度,培训了健身花戏操第二套和健身套路“亲疙瘩下河洗衣裳”等项目。推送的课程内容具体、细致。从开始到最后均有讲解和示范,动作从易到难层层递进、分层次、分阶段做到了“一讲二演三叮嘱”,帮助学员更好的投入到健身花戏学习中。学员们打开摄像头,积极跟着老师们进行学习,兴趣盎然;课后还按时上传了运动视频和照片,教练老师及时对学员们上传的视频及照片的动作进行指导和评价,很多老年学员纷纷表示这次培训非常及时,如下了一场及时雨,既学到了健身花戏套路,又锻炼了自己身体。
总而言之,通过线上培训点燃了“宅运动”新热潮,从宽阔的广场到居家天地,变化只是面积的大小,不变的是运动的热忱和精湛的技艺,既锻炼了身体又丰富居家生活,为抗击疫情也做了贡献。
培训结束后,大家兴趣未尽,都在以各种方式进行交流和切搓技艺,有的还联系左权县教练进行指导。(左权老年体协 张献文)
王铭编辑