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夏县老体协健身气功协会举办全民健身下基层《大舞》公益教学活动(图片)

时间:2022-11-09 09:22  点击:620 作者: 李俊锋 来源:夏县老体协

    11月4日—6日,运城市夏县老体协健身气功协会以“宣传二十大,奋进新征程”为主题,在夏县莲湖公园彩虹广场举办为期三天的全民健身下基层《大舞》公益教学活动。县城东南西北四社区的42名中老年体育爱好者参加了本次培训。此次活动由夏县老体协委员、一级社会体育指导员李钧峰负责主讲。


    健身气功《大舞》以升降开合的肢体动作,配合呼吸、意念,调理脏腑,疏通气血,达到健身养生之目的。同时,《大舞》以神领舞,以舞连形,古朴大方,內动外舞,神韵元和,意气相随,适用于不同人群的健身锻炼。长期习练健身气功,能增强肢体力量、提高机体柔韧性、平衡性、增强心脑等重要脏器的供血,提高身体免疫力,达到“治未病”的健身效果。学员们学习结束后表示,在以后的生活中要继续加强体质锻炼,发扬勇于探索、一往无前的体育精神,用新面貌新气象践行落实好党的二十大精神。(夏县老体协 李俊锋


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王铭编辑