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左权花戏健身套路创编的由来与实践(图片)

时间:2022-06-27 09:55  点击:328 作者:李彩荷 来源:​左权县老年体协

    2018年我们代表省、市老年体协带队到四川广安参加第四届全国老年人体育健身创新项目展示,我们的左权小花戏健身套路拿到了三个大奖,即最佳创新奖、最佳编排奖、最佳组织奖 给予这样好的成绩,大大出乎我们的预料。也充分说明,我们带去的参展项目内容新颖,具有很大的创新潜力和推广价值。自此,更加坚定了我们把左权小花戏正式创编成系列健身套路的决心和信心。之后我们在省老年体协与市、县体育部门的大力支持下,在市老年体协的直接指导下,在兄弟县(区、市)老年体协的积极协助下,开始着手左权花戏健身套路的收集、创编工作,经过三年的不懈努力,去年已成功创编出用于常规学练的套路20个,用于基础训练的健身花戏操2套,用于教练的套路7个,除此之外,各县在推广中自编推介套路22个,我们又发 整理了推介套路14个,并已制作了视频教材,全市推广面达10万人,全省三个市、省直机关开始推广。自此,广场舞中就有了独树一帜的山西产品。在我把当初创编的思路与实践以论文的形式提供给这方面的专家与广大爱好者希望大家 提出批评指导意见。


    一、作为左权人应该把这件事办好

    大家知道,坐落在太行山巅的左权县,不仅是一个有着光荣革命历史的名县,而且是全国知名的、晋中唯一能称得上歌舞之乡的一个县。目前,全县收集起来的民歌达2万余首,歌舞“小花戏”遍布城乡,惠及千家万户。左权民歌“开花调”、“左权小花戏”分别于2006年、2014年成功申报为国家非物质文化遗产,并涌现出了全国著名民歌演唱家刘改鱼、全国歌王石占明以及左权小花戏著名国家一级导演李明珍等一批传承人物。1996年,左权县被文化部命名为“国民间艺术之乡”, 2019年在这里又成功地举办了 国际民歌大赛。


    左权小花戏,原名辽县小花戏,大约起源于元末明初,成型于清代,繁荣于抗战时期。起初,它是当地“社火”的主要形式,每逢元宵佳节,民间男女聚集在一起,走街串巷,载歌载舞,既反映当地的风土人情,又歌唱对美好生活的向往。后来,逐渐演变为具有戏剧情节的汉族歌舞“小戏”,与东北“二人转”、湖南“花鼓戏”、山东胶州秧歌等齐名。革命战争年代,由于融入了战地文化,使之迅速发展壮大,成为当地文艺的主流形式。后随辽县更名为左权县而称为“左权小花戏”。


    左权小花戏舞蹈中最具代表性的是“三颠步”与“蝴蝶扇”。“三颠步”的步型特点是以“十字步”为基础,每迈一步分别以脚跟、跟掌、脚尖颠一次,呈凌空欲飞之势,其节奏欢快,动作舒展,姿态优美,无与伦比。扇子是左权小花戏的主要道具,所以也称“扇舞”。根据其艺术特色,扇舞又分为开扇、合扇、立扇、端扇、推云扇、翻浪扇、大云手、小云手等几十种。“三颠步”与“蝴蝶扇”的美妙结合,就形成了左权小花戏独特的艺术风格和变化多端的舞姿,不仅具有文艺观赏性,更具有强身健体的特殊功效。长期练习,对于内脏、四肢、关节以及颈、腰、腕、胯等都大有益处,有利于全面促进身心健康,特别适应于中老年人开展体育健身活动。


    遗憾的是,这样一个既有历史源远、又有现实推广价值的地方歌舞,在其发展过程中,出于种种需要而几经艺术加工或拔高,使这个本来属于大众的、文体兼备的艺术形式逐渐由民间走上了舞台,其文艺观赏性越来越多,适用于强身健体的成分越来越少。更为尴尬的是,不少健身舞,用的是左权民歌,舞种却是别的形式,将左权小花戏与左权民歌这一对孪生兄弟硬生生地分开。市面上销售的成千上万健身舞影像视频,竟然没有左权小花戏一席之地。


健身花戏拍摄进行中.jpg


    但是,左权广大群众对此并不甘心,他们从内心里出于对这 门艺术的酷爱,站在不同的角度,自发地创编出许多左权小花戏健身舞蹈,活跃于城乡各个角落。夏日,每当夜幕降临,只要有一片空地,就有左权小花戏在舞动,千姿百态,五彩缤纷,十分壮观。


    目前风靡于社会的健身舞,亦称“广场舞”,说到底就是大众舞,不仅参与人数多,范围广,而且形式多,适应性强,已成为各类人群强身健体的主流形式,呈方兴未艾、锐不可挡之势。 现在我们顺应这一形势,把左权小花戏歌舞创编为体育健身项目,使其由左权县走向全国乃至世界, 是一件既传承了历史,又有利于今人的一件大好事! 也是一件造福全体民众的民生工程。为了便于统一,通过广泛征求意见,我们将它定名为健身花戏或“左权花戏健身套路”。


健身花戏示范动作.jpg


    二、创编的指导思想和原则

   打造左权花戏健身套路的指导思想应当是:本着“百花齐放、推陈出新”的精神,进一步发掘左权小花戏基本动作的深刻内涵,在此基础上,充分遵循人们的生理规律和生活习惯,融入一定的体育元素,经过精心编排和组合,使其成为适合于各类人群的、便于随时随地参与的、能给练习者带来身心健康功效的体育健身舞蹈。


    按照这一指导思想,在创编中我们通过广泛调查研究,首先确立了以下三个观念:

    第一,大体育观念。宏观讲,凡是有利于促进人们身心健康的一切有意识、有目的、有要求的活动,都可以称为体育健身活动; 

    第二,广义左权小花戏观念。 就是说,只要以“三颠步”与“蝴蝶扇”为基本特征的一切舞蹈都应当视为左权小花戏。在这方面,我们不能刻意地划分年代或地域,也不能把视野局限在目前的专业队伍和传承人上边,更不能在所谓的正统与非正统方面刻意地划界限,定调子,争论不休。 

    第三,传承的源泉与动力在民间的观念。我们创编左权花戏健身套路,使这一独特的艺术以全民健身的形式,进入千家万户,并不会改变其固有的特征,更不会失传。反之,通过吸取民间营养,通过广大爱好者的不断实践、打磨,只能使它的特色越来越明显,技艺水平越来越高,发展得越来越快,进而达到永久的传承与创新。

    在确立以上三个观念的基础上,在创编过程中我们 坚持了以下三个原则:

    一是必须保持左权小花戏固有的特色。这是左权花戏健身套路创编的灵魂。左权花戏被成功申报为国家非物质文化遗产,其根本原因 在于其形式的独特和文化内涵的独特。可以说,它与藏舞、蒙舞、新疆舞一样,是活跃在太行山巅的一个独立成体系的舞种。所以,只有坚守左权小花戏的固有特色,它才有推广价值,才能在健身舞的大潮中凭其独特优势,占有一席之地。

    二是必须融入一定的体育元素。这是左权花戏健身套路创编的方向。就是说,我们办这件事情,不是为了观赏 ,而是为了强身健体 。因此,在创编过程中,我们必须加入一定的体育元素。通过合理利用体育元素,对左权小花戏的基本动作进行改造、加工、完善、提高与排列组合,使之更加符合人们的生理、心理特点,以达到强身健体的功效。 

    三是必须面向各类人群。这是我们左权花戏健身套路创编的宗旨,也是生命力所在。在创编过程中,我们既没有过分强调推广易度或急于求成而使其简单化、粗陋化,也没有过分强调姿态,使人们感到高不可攀,望而却步。鉴于这一目的,我们在创编 中,分低、中、高三个档 次进行了设置;一是传播其基本动作的健身花戏操 ;二是便于大面积推广的普及版或 叫学练版;三是代表其发展水准与方向的精品版或教练版 ,以适应不同人群的需求。


健身花戏套路编排中.jpg


    三、创编中着重把握的几个要点

    纵观目前健身舞的现状,总的来说,可以概括为百花盛开,日新月异。但在肯定其主流的同时,不能忽视其中存在的问题,概括起来,有四种不良倾向应引起注意:一是内容过于单调、乏味,吸引不住参与者;二是过分强调“寓意”的戏剧化倾向,健身意义不突出;三是道具笨重、繁杂,限制了人们的参与度;四是动作别扭、生硬,有损于练习者的肢体。当然,按照“百花齐放”的指导思想,这些现象的产生与存在,也有它一定的合理因素,但作为编导者,如果把它作为主流与方向加以肯定,必然影响到创编健身舞的科学性与广泛适应性。


    根据上述指导思想、原则 ,我们在创编过程中特别注意把握了以下四个要点:

    第一,姿态优美。这是健身舞的第一要领。健身舞既然属于“舞”,那么,它就不同于“操”,不同于“拳”,也不同于“功”。 必须将姿态优美放在第一位。只有美,才能给练习者带来精神上的愉悦,才能吸引众多爱好者前来参与。所以,在创编中,我们没有因强调强身健体功效而使动作变得笨拙不堪; 也没有因追求动作符合舞曲内容而强拉硬凑,破坏了套路的整体协调性。而是特别注意了健身动作与左权花戏优美舞姿的完美组合与自然融合。

    第二,内容简洁。 简单是美的升华,是更高层次上的艺术。人们熟悉的交谊舞,无论是华尔兹还是普鲁斯、恰恰舞等,其分解动作都很简单,但每一个动作的艺术要求却非常高,因而,学起来很难。但只要学到位,便是一种艺术享受,几百年来经久不衰。还有遍布中国大地的太极拳,也不过四十二式与二十四式两种。所以,我们在编排中,不求动作复杂多变,只求一招一式科学合理。要达到这一目的,必须把重点放在深刻挖掘左权小花戏的艺术含量上,放在认真研究左权花戏深受广大群众喜爱的内在原因上。本着这一精神,通过对左权花戏原生态元素的去粗取精、去伪存真的提炼,使其逐步实现技艺上的完美组合。这样,才符合我们创编的初衷,才有推广的社会基础。

    第三,动作流畅。“流畅”是符合人的气血运行规律的,是符合肢体构造特点的,是符合人们的心理习惯和审美思维的,总之是符合人们、特别是中老年人群的生理、心理健康要求的。一套完整的动作做下来,如行云流水、挥洒自如,与矫揉造作、甚至“画蛇添足”,绝对是两种不同的感受,不同的效果。要达到流畅的效果,在编排中  我们 特别注意了三点:一点,肢体要舒展;二点,衔接要自然;三点,快慢要恰当。 当然,这只是针对中老年人而言,并不否认激情四射、惊心动魄的青年舞种。

    第四,布局合理。左权花戏健身套路既然是以健身舞的形式出现,就应当使个体行为占据其中的主导位置。所以,在套路布局上,要尽量做到聚合方便,来去自如,不因多一人或少一人而影响整体活动;尽量避免因表达一个完整的意思,而设置一些大场面、大格局,限制了个人参与的自由度;即使是多人组合,也是一种松散的合作。


健身花戏展示.jpg


    总之,一切艺术最先都是来自于民间的,是百姓日常生活的艺术反映,而只有回到民间,他们才能吸收到丰富的营养,才能产生强大的生命力。左权小花戏也是如此。现在活跃于左权县境内的左权花戏广场舞,虽然看起来艺术水平还不很高,但很有味道,很实用,都是广大爱好者出于对左权小花戏的亲睐,根据自身的需要,经过反复推敲形成的。其中既有美的姿态,又有适用的成分。现在,我们把它收集起来,经过艺术加工,然后通过全民健身这一庞大的社会群体,将其推向更广、更高的层次,实在是一个对左权小花戏这门艺术的负责任之举。


    以上仅是本人对左权花戏健身套路创编的一些粗浅看法。 好多观点、做法 可能不在行,也可能存在这样那样的错误,在这里只能作为一己之见提出来 ,以其达到抛砖引玉的作用。(左权县老年体协   李彩荷


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