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记新绛县阳光健身队教练郑亚声(图片)

时间:2021-04-19 11:35  点击:644 作者: 赵铁路 孔祥太 来源:新绛县老体协

一人辛苦、众人快乐

——记新绛县阳光健身队教练郑亚声


    郑亚声从2015年10月,担任新绛县阳光健身队教练五年多来,他始终遵循健身队“我运动、我健康、我快乐”这条宗旨,使阳光健身队不断发展壮大起来,在原来只有几十名队员,很快就发展到现在的300多名队员的队伍。这与他多年来坚持“一人辛苦、众人快乐”的理念是分不开的。他自配音箱器材,每天坚持为队义务教学《一至七套有氧健身操》,并培养了一大批文体活动的骨干队员,为阳光健身队的建设,发展壮大立下了汉马功劳,深受全队的敬仰和称赞!


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    他为了使大家尽快学会,针对每套健身操的技巧难点,他采用了四种教学方法:


    一是线下教学与线上教学相结合。就是要求队员们每天晚上集中一起,采取线下学习,由他来面对面的传授一个小时,同时把视频发到微信群里,供队员们在家里有空在线上学习训练动作!


    二是普遍培训与重点传授相结合。因为每套健身操有易有难,所以他就在普遍培训基本功的基本上,对难点节拍和技巧进行反复学反复教,重点训练!


    三是培训全体队员与重点培养骨干队员相结合。他选出队伍中接受能力快的基夲功过硬的骨干队员,让他们去一带三、一帮五的去帮扶其它接受慢的队员,这样以来,很快就使全体队员步调达到了一致,统一掌握了七套有氧健身操!


    四是集中教学培训与日常锻炼相结合。他坚持把每套有氧健身操的学习训练,贯串到日常的锻炼中,使全队人员做到边学、边练、边提高,真正起到强身健体的作用!


    他真正让大家舞出了健康,又舞出了风采,更舞出了县城里最亮丽的一道风景!


    郑亚声教练五年多如一日,他不图名不图利,勤勤恳恳,辛幸苦苦,任劳任怨,无私奉献的精神已经在全县市民中广为传颂着!(新绛县老体协 赵铁路 孔祥太


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王铭编辑