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自主健身 让运动成为最美的勋章

时间:2020-03-24 08:03  点击:58 作者:网络转载 来源:中国体育报

    随着新冠肺炎疫情防控形势逐步向好,人们开始有序复工复产。在战“疫”路上,运动同行。大家也在思考,隔离的生活给我们带来哪些改变?


    新冠肺炎疫情期间,医护工作者冲锋在前,舍生忘死,用自己的勇气和坚守,诠释了医者仁心。不少从隔离病房走出的医护工作者脸上留下的压疮、压痕,也被人们称作“最美的勋章”。


    并非所有人都有机会战斗在一线,但在新冠肺炎防控期间,大部分人也用居家减少外出为疫情防控持续向好的局面贡献了力量。运动,则是他们送给自己最美的勋章。


    或许有人是担心复工复产后体型臃肿、形象不佳,“不得已”开始运动。


    或许有人是为了消耗孩子总也用不完的精力,“被迫”成了亲子运动参与者。


    或许有人原本就是运动达人,居家不出还要想方设法动起来,更科学、更有效地动起来。


    但无论初衷如何,特殊时期相信不少人都尝试过运动,甚至逐渐养成了运动的习惯。


    慢慢地,会发现除了减肥,运动还能带来红润的气色、通畅的呼吸,还会让家庭氛围和谐而甜蜜,还会让运动有了更多的可能性。

 

    教育是习惯养成的过程。居家期间,更多人认识到了健康的重要性,认识到了家庭的重要性,认识到了自身的重要性,当然,也认识到了运动的重要性。


    运动不仅仅是疫情防控期间防病治病的“运动处方”,还是美好生活的推动者,和谐家庭的催化剂,光明未来的推动器。


    疫情终会过去,但希望运动的希望成为我们终生坚守的勋章。或许我们的运动方式、运动场地、运动选择会变,但终生运动、追求美好和希望心态不要变。


    运动,从现在开始。


王铭编辑