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有健康才有未来(诗歌)

时间:2019-03-13 14:57  点击:119 作者: 黑子 来源:安泽老体协

天气寒冷少晨练,老年要注意保暖。

 

自我调节很重要,保证能充足睡眠。

 

气候冷暖有变化,穿衣随时增与减。

 

饮食以清淡为主,绿叶蔬菜吃新鲜。

 

坚持步行保健康,做健身操太极拳。

 

有健康才有未来,未来生活更美满。

 


陈靖编辑