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芮城县老体协举办2018年秋季太极拳培训班(图片)

时间:2018-10-11 10:42  点击:47 作者: 景昌 来源:芮城老体协

    为激发城镇社区居民及全县爱好太极拳健身运动的中老年人积极参与体育运动健身的热情,丰富社区居民业余文体生活,创建和谐幸福家园,近日运城市芮城老体协、太极拳协会在文博馆前广场举办秋季太极拳培训班。


    此次培训邀请太极拳协会常务副会长、太极拳师、国家二级武术裁判员、市级比赛数次荣获一等奖、2018年市级比赛42式太极拳第一名的王淑萍老师授课全程指导。太极拳培训吸引了200多位太极拳爱好者积极参与,老体协主席杨双牛及老体协全体成员也参加了培训。


    本次太极拳培训班县老体协精心谋划部署,太极拳协会具体组织实施。太极拳培训从8日至14日为期一周时间,培训内容有杨式太极拳、16式太极拳、24式太极拳和42式太极拳四个套路。在教学过程中,王老师从太极拳的基本要领,手法、身法到步法,深入浅出地讲解太极拳的一招一式。学员在她的带领下,都摆起了姿势,按照起吸落呼,开吸合呼的要求,纷纷跟着学了起来,动作柔和、缓慢、轻灵,在举手投足之间,感受着中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济太极拳的虚实变化。通过学习太极拳,既弘扬和传承中华传统武术文化,又使大家舒缓了繁忙的工作、生活、精神压力,身心也得到锻炼。


    此次培训,丰富了居民的业余文体生活,陶冶了情操,以点带面,把太极拳这项运动逐步推开,惠之于民。为推广太极拳这项健身运动打下了坚实的基础。(芮城老体协   景昌)


陈靖编辑